Clase 2: Gira - Gira

ACTIVIDADES:

1 - Nombre: Gira - Gira

Objetivo específico: mejorar el giro y el control corporal en un espacio delimitado y seguro.

Elementos necesarios: papel escrito con acciones escritas para realizar, recipiente, espacio de al menos 4mts de largo.  

Organización: en un espacio libre, colocar dentro de un recipiente 4 papeles doblados con las siguientes acciones:

1-      acostados deben girar sobre sí mismo como un tubo cilíndrico, a lo largo de 3 metros.

2-      girar 3 veces sobre sí mismo de pie: hacia la izquierda y luego hacia la derecha;

3-      girar sobre sí mismo de pie y a la señal: dar un salto a pies juntos.

4-      dar media vuelta en el aire; dar una vuelta completa en el aire y al apoyar los pies en el suelo, hacer un salto en extensión.

Desarrollo: una vez colocados los papeles en el recipiente, ubicarnos en uno de los extremos del espacio donde se realiza la actividad. A continuación, ir sacando los papeles, y ejecutar el gesto según la acción indicada. Luego, de completar todas las acciones, tomarse un descanso y volver a realizar, pero duplicando las acciones, por ejemplo, si el papel dice “girar 3 veces sobre sí mismo de pie: hacia la izquierda y luego hacia la derecha”, realizar la acción 6 veces sobre sí mismo tanto a la izquierda, como a la derecha.

Evidencias: fotos de las actividades.

Podés descargar esta clase desde el siguiente enlace:
https://docs.google.com/document/d/1D1c7n4C7CUkkZ2Gem-t7Js8YZ8JqB1iRhnm_kro2YG4/edit?usp=sharing